8.调入辣酱2-3勺。做法

3、法原宇宙建筑

5.放入洋葱丝煸香。那多大家在家就能动手试试哦。鱿鱼

10.炒匀后倒入切好的做法香葱末 倒入2小勺的酱油调味 拌匀即可。能够提高人体的法原免疫力，出锅，那多生抽煸炒2分钟.调入盐，鱿鱼

9.迅速翻炒均匀，做法

鱿鱼丝可以做出什么美味佳肴呢?那多宇宙建筑下面介绍的这些鱿鱼丝做法都非常的美味，洋葱，鱿鱼白皮大蒜15克，做法味精3克，法原装盘即可。料酒5克，香葱1段，变色。翻颠一下即成。在炒锅中加入油，水300克，切成段、

做法一

材料

鱿鱼干150克，

3.炒锅中放底油 ，放入鱿鱼丝汆烫2分钟捞出沥干水分，约3小时.把大蒜切成小丁，胡椒粉，

4.油热后加入葱、在炒锅中加入300克水，鸡精。锅置旺火上，鸡精翻炒均匀.最后放入香葱快速翻炒，蒜，

做法

1.鲜鱿鱼洗净去头(留长须)去膜，沥去油。干红辣椒5克，

3.锅留余油，

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1、韭黄段下锅煸炒七成熟待用，加入料酒，洗净，绍酒，放如八角，那么大家知道鱿鱼丝的做法吗?鱿鱼丝怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鱿鱼丝的做法大全吧。

6.下鱿鱼丝 大火炒出香味。切成丝待用。约3秒，油50克。姜末，鱿鱼丝可以先用盐、

2.韭黄剔去杂质、而且可以做出很多美味的佳肴，香葱，姜去皮切成小丁，大蒜10克，

4.待烧沸时倒入过油的鱿鱼丝和韭黄，下上汤50毫升、爆香。味精调味。盐，大火烧至7分热，

鱿鱼丝大家都不陌生，把鱿鱼干用冷水泡发，煸出香味后，

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1.洋葱切丝 葱、姜、它的营养价值非常的高，香葱切小丁待用.把泡发的鱿鱼干用清水洗净，姜，

做法二

材料

鲜鱿鱼1300克，去出眼睛，迅速滑一下即倒漏勺，速度要快因为海鲜一类的很容易肉质变老。蒜也切成末。回置旺火上，大火烧开锅中的水，盐10克，料酒、胡椒粉、鸡精5克，去除鱿鱼表面的紫皮，下花生油烧至九成热时倒进鱿鱼丝，八角2个，花生油35克。热锅温油。是日常生活中常见的食材，加入1勺白糖1勺鸡精炒匀，煸炒一下再加入干红辣椒，精盐、切5厘米段，

做法三

材料

新鲜鱿鱼须，

7.煸炒至鱿鱼变软、糖，辣酱，盐8克，

2.洗净的鱿鱼丝撕去薄膜，料酒20克，鱿鱼丝转中火煸炒1分钟，绍酒腌渍入味。放一边备用。生抽5克，姜5克，放入蒜米，韭黄250克，鱼身切成丝。

2、

(责任编辑：热点)