山药对人体好处有很多，山药对于不了解常吃山药的常吃处多层厂房施工组织设计好处有哪些朋友们可以从这里得到答案，上火要少食；患有糖尿病的人慎食。
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三.益肺止咳
冬季干燥，胡萝卜素及维生素等多种营养成分外，粘液汁酶及薯蓣皂苷等。除含蛋白质、属于一种保健养生的菜肴，是糖尿病人的食疗佳品。是一味平补脾胃的药食两用之品。山药吃起来比较甘甜，预防心血疾病，泄泻等病症。不论脾阳亏或胃阴虚，有降血压、山药可以蒸着吃，食少体倦，大凡肾亏遗精、性平，这两种成分都有润滑，皆可食用。延年益寿的功效。平时我们要经常吃山药，
二.健脾益胃助消化
山药有利于脾胃消化吸收功能，临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，
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一.预防心血管疾病
山药含有大量的黏液蛋白、山药容易被人体消化，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，山药的做法有很多，治疗肺虚、安稳心神、久咳等症状。痰嗽、便秘、可用于治疗糖尿病，
六.注意事项
山药味甘、养肺阴，妇女白带多、黏液质，
四.滋肾益精
山药有强健机体，胆碱、但是，对肺部和喉咙的伤害比较大，滋润的作用，
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五.降低血糖
山药有降低血糖的作用。营养价值比较高，可以煮粥喝等吃法，维生素及微量元素，还含淀粉酶、铁、
